Codziennik
La Sportiva Q–Lite – trail z Val di Fiemme
Wczoraj, ku mojej niekłamanej radości, w mojej stajni biegowej zagościły po raz pierwszy buty włoskiej marki La Sportiva – model Q-Lite.
La Sportiva Q–Lite – trail z Val di Fiemme
Wczoraj, ku mojej niekłamanej radości, w mojej stajni biegowej zagościły po raz pierwszy buty włoskiej marki La Sportiva – model Q-Lite.
Milczenie owiec
Przedwczoraj postanowiłam przebiec coś w okolicach „połówki”. Zaplanowałam bieg ciągły na dystansie 24-ech kilometrów. Mimo późnej pory – było już koło godziny 19.30 – chciałam zrealizować swój plan biegowy na popularnej ścieżce biegowej – „między mostami”.
Milczenie owiec
Przedwczoraj postanowiłam przebiec coś w okolicach „połówki”. Zaplanowałam bieg ciągły na dystansie 24-ech kilometrów. Mimo późnej pory – było już koło godziny 19.30 – chciałam zrealizować swój plan biegowy na popularnej ścieżce biegowej – „między mostami”.
Ultra Maćka – ultra bieg sztafetowy – 48h
W ostatnich dniach maja: 29-31, we Wrocławiu odbyła się niezwykła impreza biegowa – „Ultra Maćka”. Było to wydarzenie, które połączyło w jedną spójną całość: zabawę, empatię, integrację środowiska biegowego oraz jak się okazało już w trakcie – rywalizację, ale wyłącznie
Ultra Maćka – ultra bieg sztafetowy – 48h
W ostatnich dniach maja: 29-31, we Wrocławiu odbyła się niezwykła impreza biegowa – „Ultra Maćka”. Było to wydarzenie, które połączyło w jedną spójną całość: zabawę, empatię, integrację środowiska biegowego oraz jak się okazało już w trakcie – rywalizację, ale wyłącznie
Skiboot butler – najlepszy gadżet dla narciarzy
Biegać każdy może trochę lepiej, trochę gorzej… Czasem jednak aby nie zwariować od monotonii biegowego treningu warto oderwać się od niego lub wzbogacić go o inne bodźce. Zimą – która jeszcze trwa, choć we Wrocławiu nie widać jej za oknem
Skiboot butler – najlepszy gadżet dla narciarzy
Biegać każdy może trochę lepiej, trochę gorzej… Czasem jednak aby nie zwariować od monotonii biegowego treningu warto oderwać się od niego lub wzbogacić go o inne bodźce. Zimą – która jeszcze trwa, choć we Wrocławiu nie widać jej za oknem
Szampańska sylwestrowa propozycja
W ramach sylwestrowych uciech cielesnych proponuję zabawę w rozrzedzanie alkoholu, które w dłuższej perspektywie czasowej skutkuje upojeniem własnym i/lub ogłuszeniem aktualnego partnera sylwestrowego. Rzecz jest dość prosta, niezwykle smaczna i skuteczna.
Szampańska sylwestrowa propozycja
W ramach sylwestrowych uciech cielesnych proponuję zabawę w rozrzedzanie alkoholu, które w dłuższej perspektywie czasowej skutkuje upojeniem własnym i/lub ogłuszeniem aktualnego partnera sylwestrowego. Rzecz jest dość prosta, niezwykle smaczna i skuteczna.
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia…
Święta… Czas, w którym ścieżki biegowe zamieniamy na sporty kulinarne. Do moich ulubionych należą: ugniatanie ciasta i klejenie uszek na czas. Do zobaczenia na mecie, dzisiaj wyjątkowo okrytej białym obrusem i oświetlonej świecami. Wyniki tym razem zamiast GPS-a zweryfikuje waga.
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia…
Święta… Czas, w którym ścieżki biegowe zamieniamy na sporty kulinarne. Do moich ulubionych należą: ugniatanie ciasta i klejenie uszek na czas. Do zobaczenia na mecie, dzisiaj wyjątkowo okrytej białym obrusem i oświetlonej świecami. Wyniki tym razem zamiast GPS-a zweryfikuje waga.
Jaki naród – taki biegacz
Z raportu opracowanego na podstawie Narodowego Spisu Biegaczy przez Polska Biega, wyłania się dość smutny obraz polskiego biegacza. Biega, bo to modne, woli zadbać o wygląd niż o bezpieczeństwo, zgodnie z zasadą: co się nie dobiega to się dolansuje.
Jaki naród – taki biegacz
Z raportu opracowanego na podstawie Narodowego Spisu Biegaczy przez Polska Biega, wyłania się dość smutny obraz polskiego biegacza. Biega, bo to modne, woli zadbać o wygląd niż o bezpieczeństwo, zgodnie z zasadą: co się nie dobiega to się dolansuje.
Już są – Adidas Kanadia 7 Trail
W sprzedaży pojawiała się nowa odsłona popularnego buta trailowego jakim jest Adidas Kanadia Trail. Jest to już siódma odsłona modelu, która w stosunku do swojego poprzednika przeszła kilka metamorfoz.
Już są – Adidas Kanadia 7 Trail
W sprzedaży pojawiała się nowa odsłona popularnego buta trailowego jakim jest Adidas Kanadia Trail. Jest to już siódma odsłona modelu, która w stosunku do swojego poprzednika przeszła kilka metamorfoz.
But więcej niż spersonalizowany
” – typowość, standard, nuda. A nam chodzi o to aby to było Pani mieszkanie …indywidualne. – moje…, moje mieszkanie, indywidualne. – które stworzy nowe perspektywy i zintegruje przestrzeń. Ja dysponuję fachowcami, którzy mają w małym palcu strukturę, fakturę, powierzchnię,
But więcej niż spersonalizowany
” – typowość, standard, nuda. A nam chodzi o to aby to było Pani mieszkanie …indywidualne. – moje…, moje mieszkanie, indywidualne. – które stworzy nowe perspektywy i zintegruje przestrzeń. Ja dysponuję fachowcami, którzy mają w małym palcu strukturę, fakturę, powierzchnię,
Na zakupach – Adidas Adistar Raven 3
Systematycznie robię mały rekonesans we wrocławskich TK Maxx’ach. Można tam znaleźć wiele produktów biegowych – buty, odzież oraz akcesoria, często w naprawdę atrakcyjnych cenach, sporo niższych od tych jakie widujemy w specjalistycznych sklepach biegowych.
Na zakupach – Adidas Adistar Raven 3
Systematycznie robię mały rekonesans we wrocławskich TK Maxx’ach. Można tam znaleźć wiele produktów biegowych – buty, odzież oraz akcesoria, często w naprawdę atrakcyjnych cenach, sporo niższych od tych jakie widujemy w specjalistycznych sklepach biegowych.
Bliskie spotkania trzeciego stopnia
Kiedy ostatnim razem biegłam z Kowar na czeską stronę w rejonie Małej Upy niespodziewanie z krzaków na drogę wyskoczył Yeti. Moje serce zamarło. Już po mnie – pomyślałam, skąd ja teraz wezmę respirator.
Bliskie spotkania trzeciego stopnia
Kiedy ostatnim razem biegłam z Kowar na czeską stronę w rejonie Małej Upy niespodziewanie z krzaków na drogę wyskoczył Yeti. Moje serce zamarło. Już po mnie – pomyślałam, skąd ja teraz wezmę respirator.
