Szampańska sylwestrowa propozycja
W ramach sylwestrowych uciech cielesnych proponuję zabawę w rozrzedzanie alkoholu, które w dłuższej perspektywie czasowej skutkuje upojeniem własnym i/lub ogłuszeniem aktualnego partnera sylwestrowego. Rzecz jest dość prosta, niezwykle smaczna i skuteczna.
Szampańska sylwestrowa propozycja
W ramach sylwestrowych uciech cielesnych proponuję zabawę w rozrzedzanie alkoholu, które w dłuższej perspektywie czasowej skutkuje upojeniem własnym i/lub ogłuszeniem aktualnego partnera sylwestrowego. Rzecz jest dość prosta, niezwykle smaczna i skuteczna.
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia…
Święta… Czas, w którym ścieżki biegowe zamieniamy na sporty kulinarne. Do moich ulubionych należą: ugniatanie ciasta i klejenie uszek na czas. Do zobaczenia na mecie, dzisiaj wyjątkowo okrytej białym obrusem i oświetlonej świecami. Wyniki tym razem zamiast GPS-a zweryfikuje waga.
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia…
Święta… Czas, w którym ścieżki biegowe zamieniamy na sporty kulinarne. Do moich ulubionych należą: ugniatanie ciasta i klejenie uszek na czas. Do zobaczenia na mecie, dzisiaj wyjątkowo okrytej białym obrusem i oświetlonej świecami. Wyniki tym razem zamiast GPS-a zweryfikuje waga.
Jaki naród – taki biegacz
Z raportu opracowanego na podstawie Narodowego Spisu Biegaczy przez Polska Biega, wyłania się dość smutny obraz polskiego biegacza. Biega, bo to modne, woli zadbać o wygląd niż o bezpieczeństwo, zgodnie z zasadą: co się nie dobiega to się dolansuje.
Jaki naród – taki biegacz
Z raportu opracowanego na podstawie Narodowego Spisu Biegaczy przez Polska Biega, wyłania się dość smutny obraz polskiego biegacza. Biega, bo to modne, woli zadbać o wygląd niż o bezpieczeństwo, zgodnie z zasadą: co się nie dobiega to się dolansuje.
Już są – Adidas Kanadia 7 Trail
W sprzedaży pojawiała się nowa odsłona popularnego buta trailowego jakim jest Adidas Kanadia Trail. Jest to już siódma odsłona modelu, która w stosunku do swojego poprzednika przeszła kilka metamorfoz.
Już są – Adidas Kanadia 7 Trail
W sprzedaży pojawiała się nowa odsłona popularnego buta trailowego jakim jest Adidas Kanadia Trail. Jest to już siódma odsłona modelu, która w stosunku do swojego poprzednika przeszła kilka metamorfoz.
Szybkie danie – zupa ziemniaczana z pesto
Praca, zakupy, dom a do tego jeszcze treningi. Czasami niezwykle ciężko to pogodzić i cenną wydaje się każda minuta. Co zatem zrobić gdy przed treningiem musimy szybko ugotować coś pożywnego i lekkostrawnego? Coś, co nie zajmie zbyt wiele czasu, oraz
Szybkie danie – zupa ziemniaczana z pesto
Praca, zakupy, dom a do tego jeszcze treningi. Czasami niezwykle ciężko to pogodzić i cenną wydaje się każda minuta. Co zatem zrobić gdy przed treningiem musimy szybko ugotować coś pożywnego i lekkostrawnego? Coś, co nie zajmie zbyt wiele czasu, oraz
But więcej niż spersonalizowany
” – typowość, standard, nuda. A nam chodzi o to aby to było Pani mieszkanie …indywidualne. – moje…, moje mieszkanie, indywidualne. – które stworzy nowe perspektywy i zintegruje przestrzeń. Ja dysponuję fachowcami, którzy mają w małym palcu strukturę, fakturę, powierzchnię,
But więcej niż spersonalizowany
” – typowość, standard, nuda. A nam chodzi o to aby to było Pani mieszkanie …indywidualne. – moje…, moje mieszkanie, indywidualne. – które stworzy nowe perspektywy i zintegruje przestrzeń. Ja dysponuję fachowcami, którzy mają w małym palcu strukturę, fakturę, powierzchnię,
Na zakupach – Adidas Adistar Raven 3
Systematycznie robię mały rekonesans we wrocławskich TK Maxx’ach. Można tam znaleźć wiele produktów biegowych – buty, odzież oraz akcesoria, często w naprawdę atrakcyjnych cenach, sporo niższych od tych jakie widujemy w specjalistycznych sklepach biegowych.
Na zakupach – Adidas Adistar Raven 3
Systematycznie robię mały rekonesans we wrocławskich TK Maxx’ach. Można tam znaleźć wiele produktów biegowych – buty, odzież oraz akcesoria, często w naprawdę atrakcyjnych cenach, sporo niższych od tych jakie widujemy w specjalistycznych sklepach biegowych.
Samotna wycieczka biegowa w znane i nieznane
Jesień i zima to pory roku zdecydowanie sprzyjające długim wybieganiom. Dusze niepokorne, takie jak moja, często zamieniają wówczas oklepane trasy na wycieczki biegowe „w nieznane”. Oczywiście taka wycieczka biegowa może nie ograniczać się wyłącznie do powolnego tuptania, ale zawierać kilka
Samotna wycieczka biegowa w znane i nieznane
Jesień i zima to pory roku zdecydowanie sprzyjające długim wybieganiom. Dusze niepokorne, takie jak moja, często zamieniają wówczas oklepane trasy na wycieczki biegowe „w nieznane”. Oczywiście taka wycieczka biegowa może nie ograniczać się wyłącznie do powolnego tuptania, ale zawierać kilka
Bliskie spotkania trzeciego stopnia
Kiedy ostatnim razem biegłam z Kowar na czeską stronę w rejonie Małej Upy niespodziewanie z krzaków na drogę wyskoczył Yeti. Moje serce zamarło. Już po mnie – pomyślałam, skąd ja teraz wezmę respirator.
Bliskie spotkania trzeciego stopnia
Kiedy ostatnim razem biegłam z Kowar na czeską stronę w rejonie Małej Upy niespodziewanie z krzaków na drogę wyskoczył Yeti. Moje serce zamarło. Już po mnie – pomyślałam, skąd ja teraz wezmę respirator.
Nike Lunarglide 3 – powrót spod szafy
Pięć dni temu, po dłuższej przerwie powróciłam do regularnych, mocnych treningów. Wraz ze mną na ścieżki biegowe powróciły (wygrzebane spod szafy) moje pierwsze, profesjonalne i w pełni ukochane buty biegowe – Nike Lunarglide 3.
Nike Lunarglide 3 – powrót spod szafy
Pięć dni temu, po dłuższej przerwie powróciłam do regularnych, mocnych treningów. Wraz ze mną na ścieżki biegowe powróciły (wygrzebane spod szafy) moje pierwsze, profesjonalne i w pełni ukochane buty biegowe – Nike Lunarglide 3.
Brooks Transcend – przekraczając granice
Transcend – czasownik; z ang. – przekraczać. Synonimy – wznieść się ponad, przewyższać, wyjść poza, wykraczać poza, przekraczać granice.
Brooks Transcend – przekraczając granice
Transcend – czasownik; z ang. – przekraczać. Synonimy – wznieść się ponad, przewyższać, wyjść poza, wykraczać poza, przekraczać granice.
Czas na dynię
Dynia staje się coraz popularniejszym składnikiem w naszej kuchni, ponieważ jest niskokaloryczna oraz bogata w witaminy i minerały. Dzisiaj proponuję przygotować ją wraz z innymi jesiennymi warzywami w formie zapiekanki.
Czas na dynię
Dynia staje się coraz popularniejszym składnikiem w naszej kuchni, ponieważ jest niskokaloryczna oraz bogata w witaminy i minerały. Dzisiaj proponuję przygotować ją wraz z innymi jesiennymi warzywami w formie zapiekanki.
