15.08.2015 — Bieg górski Kowary — Przełęcz Okraj

Już w naj­bliż­szą sobo­tę: 15 sierp­nia 2015, odbę­dzie się dru­gi bieg gór­ski z Kowar na Prze­łęcz Okraj. Dystans – 10,4km. Tra­sa wie­dzie czę­ścio­wo uli­ca­mi Kowar, następ­nie malow­ni­czą leśną dro­gą, daw­niej nazy­wa­ną “Żwi­rów­ką” .

Kowary — wspólne treningi biegowe

Już w naj­bliż­szą nie­dzie­lę, tj.: 19.07.2015, będzie­my mie­li spo­sob­ność spo­tkać się na pierw­szym tre­nin­gu bie­go­wym, zor­ga­ni­zo­wa­nym przez moją skrom­na oso­bę i Urząd Mia­sta Kowa­ry.

Karkonosze — wycieczka biegowa na Skalny Stół przez Budniki

Kwie­cień ple­cień, poprze­pla­ta… Za oknem, na odchod­ne zima ponow­nie otu­li­ła Kar­ko­no­sze świe­żym, bie­lut­kim cału­nem. Śnieg skrzy się wszyst­ki­mi odcie­nia­mi bie­li, błę­ki­tu i szla­chet­nych sza­ro­ści, co wzbu­dza we mnie nie­od­par­tą chęć wyrwa­nia się na szlak, ale i przy­po­mi­na mi te kilo­me­try,

Karkonosze — wycieczka biegowa na Śnieżkę

Za nie­speł­na mie­siąc, bo już 7 mar­ca 2015 odbę­dzie się kolej­ny Zimo­wy Ultra­ma­ra­ton Kar­ko­no­ski. Na dystan­sie pięć­dzie­się­ciu dwóch kilo­me­trów wal­kę podej­mie dwu­stu pięć­dzie­się­ciu śmiał­ków. Wystar­tu­ją z Pola­ny Jaku­szyc­kiej i biec będą gra­nią Kar­ko­no­szy w kie­run­ku na Śnież­ki, mija­jąc po dro­dze

Karkonosze — wycieczka biegowa na Skalny Stół

Poni­żej opi­sa­na wyciecz­ka mia­ła miej­sce pod koniec paź­dzier­ni­ka zeszłe­go roku. Tym razem jest to tra­sa o dłu­go­ści oko­ło 26-ciu kilo­me­trów z moc­nym, stro­mym w pod­bie­giem i dłu­gim w prze­wa­ża­ją­cej czę­ści rekre­acyj­nym zbie­giem — wyją­tek sta­no­wi krót­ki, kilo­me­tro­wy odci­nek Czo­ło —

Karkonosze — wycieczka biegowa na Przełęcz Okraj

W sierp­niu 2014 roz­po­czę­łam cykl wycie­czek bie­go­wych po Kar­ko­no­szach. Zapo­mnia­na, uro­kli­wa zie­mia kowar­ska kry­je wie­le tajem­nic niko­mu nie zna­nych. O ile więk­szość bie­ga­czy jeź­dzi  obec­nie  na obo­zy tre­nin­go­we do Szklar­skiej Porę­by i Kar­pa­cza, o tyle Kowar­skie tra­sy nadal zna­ne są